クラス紹介・週間スケジュール｜STRIKEs GYM（ストライクスジム）

Class

8つのクラス

目的とレベルに合わせて選べます。
会員種別によって参加できるクラスが異なります。

女性限定未経験歓迎

女性限定キックボクササイズ

男性の目を気にせず動ける、女性だけのクラス。二の腕・ウエスト・ヒップに効かせながら代謝を上げ、痩せやすく太りにくい体をつくります。運動経験は問いません。

男女ともに参加可未経験歓迎

キックボクササイズ

モデルや芸能人にも人気の、キックボクシングの動きを取り入れた全身エクササイズ。音楽に乗って動くので、運動というより「楽しい1時間」になります。

一般ファイターズ会員

一般キックボクシング

初心者には基礎から。中級者には対人練習を取り入れ、実戦テクニックまで。サンドバッグとミット打ちで、簡単なコンビネーションから難易度の高いものまで練習します。

一般ファイターズ会員選手志望

選手会クラス

選手を目指す方と現役選手が、試合に向けて追い込むクラス。対人練習が中心の、難易度の高い練習内容です。プロ志望の方はこちらへ。

男女ともに参加可夜クラス

ネオン・キックフィット

照明を落とし、ネオンライトの中で汗を流すキックフィットネス。暗いぶん集中でき、周りの目も気になりません。「まず気軽に運動したい」方におすすめです。

会員以外もOK時間応相談

パーソナルレッスン

トレーナーがマンツーマンで指導するプライベートレッスン。内容はキックボクシング／ウエイトトレーニング／ボディメイクから選べます。営業時間外の午前中や深夜も対応可能です。

3歳〜小学生キッズ選手クラスあり

キッズクラス

キックボクシングの動きに加えて、リズム感・バランス感覚・多様な運動を取り入れ、成長期に必要な運動能力を養います。「enjoy（3歳〜小6）」「fight（小学生）」「選手練習」の3枠。

月額会員は使い放題

フリートレーニング（2F）

2Fのトレーニングスペースを月額定額で使い放題。クラスのない時間帯も自分のペースで体を作れます。「2F筋トレフロアのみ」の会員種別もあります。

Schedule

週間スケジュール

クラスのない時間帯は、フリートレーニングとパーソナルの受付時間です。

全員参加可能女性のみ一般ファイターズ会員のみ 3歳〜小学生

月MON〜22:00

10:00–11:00キックフィットネス
11:00–13:00フリートレーニング（パーソナル受付）
13:00–14:00女性限定キックフィットネス
14:00–15:00一般キック
15:00–17:00フリートレーニング（パーソナル受付）
17:00–18:00キッズ fight（小学生）
18:15–19:15キッズ enjoy（3歳〜小6）
19:30–20:30女性限定ネオンキックフィット
20:45–Last選手練習

火TUE〜22:00

10:00–14:00フリートレーニング（パーソナル受付）
14:00–15:00キックフィットネス
15:00–19:30フリートレーニング（パーソナル受付）
19:30–21:00一般キック
21:00–22:00ネオンキック

水WED〜22:00

10:00–11:00女性限定キックフィットネス
11:00–18:00フリートレーニング（パーソナル受付）
18:15–19:15キッズ enjoy（3歳〜小6）
19:30–21:00一般キック
21:00–22:00スパーリング

木THU〜22:00

10:00–13:00フリートレーニング（パーソナル受付）
13:00–14:00女性限定キックフィットネス
14:00–15:00一般キック
15:00–19:30フリートレーニング（パーソナル受付）
19:30–21:00一般キック
21:00–22:00ネオンキック

金FRI〜22:00

10:00–11:00キックフィットネス
11:00–18:00フリートレーニング（パーソナル受付）
18:15–19:15キッズ enjoy（3歳〜小6）
19:30–20:45キックフィットネス
21:00–Last選手練習

土SAT〜18:00

10:00–11:30フリートレーニング（パーソナル受付）
11:30–12:30キッズ選手練習
13:00–14:00キックフィットネス
14:00–18:00フリートレーニング（パーソナル受付）

日SUN休館

日曜日は休館日です

※ スケジュールは変更になる場合があります。最新の時間割はLINEまたはお電話でご確認ください。