「ひとりで行って、浮かないかな」
キックボクシングに興味はあるけれど、友だちを誘うほどでもない。ひとりで扉を開けて、経験者ばかりの中に混ざって、気まずい思いをしたらどうしよう——。浜松で女性のお客様からいちばん多くいただくご相談が、まさにこれです。運動そのものより、「その場に自分が居ていいのか分からない」ことのほうが、実はハードルになっています。
不安の多くは「情報が足りないだけ」で起きている
この不安は、性格の問題ではありません。多くの場合、次のような「まだ知らないこと」が重なって膨らんでいます。
- ジムの中を見たことがなく、雰囲気を想像だけで判断している
- 時間帯によって通っている人の層が違うことを知らない（昼のクラスと夜のクラスでは、まったく顔ぶれが変わります）
- 何を着ていけばいいのか、正解が分からない
- 汗をかいたあとどうするのか、段取りが読めない
- 「経験者ばかり」だと思い込んでいるが、実際は未経験スタートが大半
逆に言えば、この5つが埋まれば、不安のかなりの部分は小さくなります。
まずは「女性だけの時間帯」から始める
STRIKEs GYMには、女性限定のキックボクササイズクラスがあります。男性の目がない環境なので、動きがぎこちなくても、汗をかいても、気にせず体を動かせます。平日の昼の時間帯（月・木の13時台、水の10時台）と、照明を落として行う夜の女性限定ネオンキックフィット（月19:30〜）があり、生活に合う枠を選べます。暗い中で行うネオンのクラスは、周りの視線が気になりにくいという声もいただいています。
内容は、サンドバッグを叩いたり、音楽に合わせて全身を動かしたりするフィットネス寄りのもの。対人で殴り合うことはありません。「痛いのは無理」という方でも大丈夫です。
服装と持ち物は、とてもシンプルです
- Tシャツ＋レギンスやハーフパンツなど、動きやすい服装
- 汗をふくタオル、水分
- 着替え（帰りに予定がある方は特に）
グローブなどの用具や、当日の細かい持ち物については、ご予約の際にご案内します。ご入会いただいた方にはグローブをプレゼントしていますので、買い揃えてから来ていただく必要はありません。
ひとりで来ている人が、ちゃんといます
当ジムの入会者は、ほとんどが未経験からのスタートで、女性の会員も多く在籍しています。ひとりで入会された方が多いので、「知り合いがいないと居づらい」という空気にはなりにくい環境です。トレーナーは現役プロ・元プロを含む複数名体制で、初めての方には基礎から一つずつお伝えします。何をすればいいか分からないまま立ち尽くす、ということにはなりません。
場所は浜松市中央区天王町、専用駐車場があるのでお車でお越しいただけます。
見学だけでも行けますか？
はい、見学は無料です。まずはフロアの雰囲気やクラスの様子を見て、それから決めていただいて構いません。
運動はまったくしていません。ついていけますか？
未経験の方が大半です。動きは段階的にお伝えしますし、無理のない範囲で休んでいただいて問題ありません。
体験はいくらですか？
体験レッスンは3,300円（税込）です。体験当日にご入会いただいた場合は、体験料は無料になります。
不安なまま何か月も迷っているより、一度中を見てしまったほうが答えは早く出ます。見学だけでも、体験だけでも構いません。まずは気になる時間帯のクラスを、のぞきに来てみてください。